곤드레의 건강 효능 – 고혈압·당뇨·갱년기에 좋은 초간단 곤드레밥
곤드레의 건강 효능 – 고혈압·당뇨·갱년기에 좋은 이유는?“곤드레~ 만드레~”노래로도 익숙한 곤드레, 단순히 향긋한 나물이 아닌 건강을 위한 자연식품이라는 사실, 알고 계셨나요?곤드레는 강원도 산지에서 자생하는 대표 나물로, 영양이 풍부하고 고혈압, 당뇨, 갱년기 증상 개선에도 도움을 줄 수 있어 중장년층에게 특히 좋은 식재료입니다.Q. 곤드레에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?주요 성분기능 및 작용폴리페놀항산화, 세포 노화 방지, 혈관 건강 유지루테올린항염 작용, 혈압 안정화식이섬유혈당 조절, 포만감 증가, 장 건강 개선칼륨나트륨 배출 촉진, 혈압 완화칼슘뼈 건강, 골다공증 예방비타민 A·C면역력 강화, 항산화 효과플라보노이드항염·항암 작용, 심혈관 보호Q. 곤드레가 고혈압에 좋은 이유는?곤드레에 풍부..
건강을 위한것
2025. 5. 15. 19:10
